矿泉水中微量元素及矿物质的作用

经常有专家提醒我们，要多喝水，多喝天然矿泉水

这是为什么呢？

因为矿泉水中的微量元素和矿物质，真的对我们人类太！重！要！了！

饮用泉益天然矿泉水-佛山桶装水，是大自然赐予人类的珍贵天然饮品，它是以埋藏在天然矿物岩层地下的。深层地下水为原水，经过自然的过滤，保留了原水中对人体有益的偏硅酸、钾、钠、钙、镁、锌、锶等矿物质元素。所以，矿泉水是较好的微量元素补充来源。

那么每天喝下的这么多矿泉水，水中的矿物质去了哪儿？对身体有哪些好处呢?

接下来，让我们一起走进矿泉水背后的故事——矿物质的何去何从

我们所需要的矿物质、微量元素，主要来源于食物，但食物中的微量元素，由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的还不足10%。

而溶于水中的微量元素，多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收，吸收率高达90%以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充，这些被细胞吸收的微量元素及矿物质，它们的作用可不容小觑。

矿泉水中的偏硅酸，对人体主动脉硬化具有软化作用，有抗癌抗衰老的功能。矿泉水中的锂，能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。矿泉水中的钙和镁，是人体骨骼的重要组成成分，维持肌肉活动，增强心肌活力能激活、促进人体中，各种酶的形成。

矿泉水中的钠和钾，适合于人体内环境的生理特点，有利于维持正常的，渗透压和酸碱平衡 促进新陈代谢，加速疲劳恢复，矿泉水中的锶，与心血管的功能及构造有关，人体缺乏锶会阻碍新陈代谢，产生牙齿和骨骼发育不正常等症状。

中国有句古话，叫做：“药补不如食补，食补不如水补，水是白药之王”。

所以，选择健康的天然矿泉水，作为饮用水至关重要！大家可要记得多喝天然泉益-矿泉水（桶装水）哦！